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调查:吃鱼对大脑的益处甚于营养补充剂

2019-09-24 12:03:08 来源:开心     编辑:[db:作者]
调查:吃鱼对大脑的益处甚于营养补充剂 Discover Thomson Reuters中国 August 4, 2008 / 11:37 PM / 11 years ago调查:吃鱼对大脑的益处甚于营养补充剂1 分钟阅读 路透悉尼8月4日电---想提高自己的记忆力和注意力?别吃那些昂贵的草药片或是鱼油补充剂了,一项消费者调查显示,最有用的就是每周吃两次鱼。 澳大利亚消费者组织Choice测试了一些补充剂成分,并发现每周吃两次沙丁鱼、鲑鱼等富含omega-3脂肪酸的鱼可以达到与含银杏、鱼油等药片同样提高脑力的效果。 Choice发言人新恩(Christopher Zinn)在声明中表示,补充剂及草药并不是最明智的选择,多吃鱼才是。 研究报告称,澳大利亚人每年在银杏营养补充剂的花费约达100万澳元, 随着年龄增长,还有其他保持脑力和记忆力的办法 ,新恩说。 好好吃,维持社交,锻炼头脑和身体都会起作用的 。(完) 翻译:杨思涵 发稿:王丰 路透全新邮件产品服务 每日财经荟萃 ,让您在每日清晨收到路透全球财经资讯精华和最新投资动向。请点击左侧导航栏 路透邮件订阅 开通此服务。

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